
| فرود آمدن | Landing | خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد میکنند ( هرگز با تمام پا فرود نیایید ) |
| تعادل | Balance | راه رفتن متعادل روی لبهی بالایی یک مانع |
| تعادل گربهای | Cat balance | حرکت چهارپاگونه روی لبهی بالایی یک مانع |
| زیرمیله | Underbar,jump through | پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله |
| ولشدن ،جدا شدن | Dismount,swinging jump | |
| جهش وارونه ،جهش 360 | Reverse vault | پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش 360 |
+ نوشته شده در یکشنبه سیزدهم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 11:54 توسط حسین
|
بسم الله الرحمن الرحیم